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太極拳の活動イメージ

ゆっくりした動きの中で、姿勢と呼吸を整える。

太極拳について詳しく

一連の動作を通して、重心の移動や体のつながりを学びます。無理のない体の使い方を意識し、自分の動きを丁寧に感じる活動です。

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