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ウエイトリフティングの活動イメージ
運動部

ウエイトリフティング

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正しいフォームで、持ち上げる技術を高める。

ウエイトリフティングについて詳しく

バーベルを扱う基本動作や姿勢を学び、段階を踏んで技術を練習します。重量だけでなく、全身の連動や安全な動きが大切な競技です。

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